Jaké výživové doplňky skutečně potřebujete? Odpověď leží ve vašem střevním mikrobiomu.
Pokud si kladete otázku, jaké brát doplňky stravy, odpověď může být blíž, než si myslíte – v našich střevech. Střevní mikrobiom…
Jak zlepšit sportovní výkon? Pečujte o svá střeva.
Vztah mezi cvičením a střevním mikrobiomem je obousměrný, což znamená, že nejen cvičení může pozitivně ovlivnit složení mikrobiomu, ale mikrobiom může také ovlivnit sportovní výkon…
Sportovní výkon a DNA: Jaké faktory ovlivňují, zda se projeví naše genetické predispozice?
Jaký je význam genetiky v celkovém kontextu sportovního výkonu? Jakým způsobem naše geny ovlivňují, jestli se naše predispozice pro sportovní úspěch projeví? Co dalšího ovlivňuje to, jak si ve sportu vedeme? To jsou otázky, na které se pokusím odpovědět v tomto článku.