Chcete se cítit lépe? Mikrobiom vám řekne, co pro to udělat.
Mikrobiom střev zahrnuje mikroorganismy, které žijí v našem těle a ovlivňují mnoho aspektů našeho zdraví. Nové technologie sekvenace nové generace umožňují analyzovat tento mikrobiom a získat tak užitečné informace o našem těle. Analýza mikrobiomu střev může být prospěšná při hubnutí, zlepšování sportovního výkonu a psychického zdraví.
Střevní mikrobiom a redukce hmotnosti
Mikrobiom střev má významný vliv na naši hmotnost a náš metabolismus. Mikroorganismy v našem střevě mohou ovlivňovat naši schopnost zpracovávat potravu a tukové zásoby. Analýza mikrobiomu střev může pomoci identifikovat specifické typy mikroorganismů, které jsou spojeny s obezitou, a také určit, jaký typ stravy je pro nás nejvhodnější. Tyto informace mohou pomoci při rozhodování o stravě a výživě, což může vést ke ztrátě hmotnosti.
Analýza mikrobiomu střev může pomoci identifikovat specifické typy mikroorganismů, které jsou spojeny s obezitou, a také určit, jaký typ stravy je pro nás nejvhodnější. Tyto informace mohou pomoci při rozhodování o stravě a výživě, což může vést ke ztrátě hmotnosti.
Střevní mikrobiom a psychické zdraví
Mikrobiom střev má také významný vliv na naši psychiku. Mikroorganismy v našem těle ovlivňují produkci neurotransmiterů, které ovlivňují náš náladu a chování. Analýza mikrobiomu střev může pomoci identifikovat specifické typy mikroorganismů, které mohou mít negativní vliv na naši psychiku a emoce. Tyto informace mohou být užitečné při rozhodování o stravě a životním stylu, který má pozitivní vliv na naši psychiku a emoce.
Střevní mikrobiom a imunita
První klíčová funkce mikrobiomu střev z hlediska naší imunity je spojená s jeho vlivem na imunitní odpověď. Mikroorganismy v našem střevě interagují s imunitními buňkami a podporují produkci různých imunoglobulinů a cytokinů. Tyto látky pak regulují zánětlivé procesy v těle a pomáhají nás chránit před infekcemi a nemocemi. Druhou důležitou rolí mikrobiomu je pak fungování jako bariéra, která zabraňuje pronikání patogenních mikroorganismů a škodlivých látek do našeho těla. Zdravá a vyvážená mikroflóra tvoří ochrannou bariéru na střevní stěně, což pomáhá zabránit šíření infekcí a snižuje riziko zánětlivých onemocnění.